Odżywki na redukcje

To chyba wybiore taki zestaw jak o góry pisałem :) (bez kreatyny)
Może micie mi powiedzieć jak to brać najlepiej? Bo nie wierze w sugestie producenta....

A moim zdaniem robisz błąd. Spalacz czy tam jakieś ziółka nic Ci nie dadzą jak masz bf% na poziomie 20 %. obetnij dobrze węgle a codziennie będzie Cie mniej. Spalaczem zamydlasz sobie tylko oczy Te 150 zł miesięcznie wyjdą Ci lepiej jak pokupujesz sobie zdrowe nie tłuczące kalorie i jakieś produkty 0 kcl żeby łatwiej przetrwać redu


Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-01-10 18:27:32

Kreatyne sobie zostaw na masę jak chcesz spalacz to np https://sklep.sfd.pl/SFD_Fat_Burner-opis32049.html do tego np białeczko https://sklep.sfd.pl/AllNutrition_Whey_Protein-opis33284.html mozna dać omegę 3, witamina d też się moze przydac