fighteer90
Ja bym trochę zredukował chociażby dlatego, że łatwiej budować czystą masę mięśniową przy niższym bf''ie no i później łatwiej zrobić formę na wakacje. Jakoś nie lubię takiego hardgainerowego podejścia ale nie mówię, że to jakieś złe jest, co kto lubi :D
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
134
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1924
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
191
Tygrys_85- nie, żołądek :)Żebra?
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Za mało mięsa aby redukować. Niewiele z Ciebie zostanie. Zastosuj rotację węglowodanami i rób dalej masę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
