Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
230g białka 600 g wegli 80g tluszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
prop+meta 1 cykl
Opisz swój plan treningowy
Treningi co 2 dni
Cel cyklu
Czysta masa, poprawa sylwetki
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
8 miesiecy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
tendencja do chudnięcia
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Niestety nie dostałem masteronu w flakonie tylko w ampułkach. mam do dyspozycji 10 ampułek po 100 mg.
Nie możliwe jest pewnie przechowywanie masteronu w otwartej ampułce lub nabranej strzykawce? tak aby podawać 70 mg?
Teraz rozważam dwie możliwości i prosze o poradę która bedzie lepsza
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Baku-ss
pierwszy cykl 100mg e2d 1-6 Prop
100mg e3d 1-5 Master Propionate
Prop daj eod minimum takiego cyklu to 8tygodni optymalnie 12 tygodni, jak nie masz kasy daj 12 tygodni prop ddaj masteron od 6 tygodnia i lecisz
cykl , z uwagi na to że dobry masteron jest znacznie droższy od propa.
1-12 prop 100mg eod
6-12masteron100mg
Do pct potrzebujesz 2ampułki hcg 5000j paczkę nolvadexu oraz 20-24tabletki clomidu. Na spadki kreta , która zaczynasz w ostatnim tygodniu propa i ciągniesz 8-16tygodni , lub dłużej.
Szacuny
1342
Napisanych postów
3490
Wiek
41 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
54793
Raczej za michę. Ciężko mi uwierzyć, że jedząc 4000 kcal/ dzień - bo z ilości, które podałeś tak właśnie wychodzi, ważysz 77kg. Sprawdź dokładnie czy tyle rzeczywiście jesz... Tym bardziej, że podałeś prawie 8gww/kg masy ciala...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jaki sens jest robienia cyklu, żeby po nim wrócić do tego co jest teraz? Bo tak będzie i to CI gwarantuje, woda zejdzie tłuszcz zostanie i tyle. A nogi nie są priorytetem, bo boks ćwiczysz czy co? Bo jak sporty sylwetkowe, to robisz błąd i to wielki
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
70
jaka woda jaki tluszcz ? na masteronie nie ma retencji wody nie zrobie na tym nie wiadomo ile masy ale sylwetka napewno się poprawi a to jak będę wyglądał po cyklu to chyba zależy od tego jak będę trenował i trzymał diete po, Po pierwszym cyklu nie miałem spadków a nawet łapałem lekie przyrosty. Prawidłowego treningu nóg nie zawsze mam mozliwość zrobienia cwicze amatorsko przeważnie na domowej siłowni
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
retencja i poziom bf zależy głównie jak będziesz trzymał dietę na cyklu, a spadki jak po. A teraz jesteś po poprzednim cyklu i nie trzymasz diety, więc domyślam się, że to samo będzie po tym cyklu co planujesz i dlatego piszę, że będą spadki i wrócisz do tego co jest teraz. A jak nie zaczniesz ćwiczyć kopyt to domyśl się jak sylwetka będzie wyglądać za jakiś czas. A tego mastera to Ci trzeba przynajmniej 4xtyle.