Ból łokcia - podciąganie podchwytem

Witam,
doskwiera mi niesamowity ból łokcia podczas podciągania podchwytem (nachwytem bez bólu). Trenuje crossfit + siłownie. Ból pojawił się nagle ( z rana na treningu było dobrze kilka godzin później już zauważyłem ból przy próbie podciągnięcia). Ktoś miał może podobny problem ?

Pozdrawiam
P.


Zmieniony przez - porterjr w dniu 2015-12-29 09:26:48

jakby ktos mial podobnie to i tak to nic nie zmieni, zrodlo Twojego bolu moze pochodzic z kilku struktur, jak dlugo to trwa ? oraz czy jest to zwiazane z jakims urazem, nienaturalnym ruchem itp. kojarzysz jak zaczelo

ból dopiero od wczoraj. Nie wiem co jest genezą bólu.

jak wyprostujesz/zegniesz maksymalnie w obu stawach lokciowych czujesz dokladnie to samo , dotykajac rega jestes w stanie wyczuc tkliwa strukture ?

Ja mam to samo, aczkolwiek ja mialem zwichnieta reke w lokciu ponad rok temu. Po sciagnieciu nie mialem 10% zgiecia w lokciu. Do dzisiaj czuje luzy w lokciu, o dluzszym podciaganiu sie na drazku nie ma mowy, mimo ze zrehabilitowalem lokiec porzadnie, cwiczylem ponad 2 miesiace codziennie, zeby dojsc do pelni sprawnosci. Mimo, ze chodze na silownie to czuje roznice miedzy jednym a drugim lokciem.

po powazniejszych urazach jak np. zwichniecie moze byc pozniej odczuwalna pewna niestabilnosc i wieksza tendencja do skrecen czy kolejnych zwichniec , kluczowa sprawa to stopien uszkodzenia i odpowiednia rehabilitacja