SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl Malay Tiger

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2296

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

70

Wzrost

167

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

105

Obwód uda

57

Obwód talii

80

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko:2,węgle;4,tłuszcz:3

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Masa

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudniecia

Stan zdrowia

Idealny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata:85, nogi:90,martwy:brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
3 miesiące
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
Niewiem czy nie musiał bym czegoś dołożyć bo jak wspominałem mam ciężka robotę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
3 miesiące, niewiem czy nie musiał bym czegoś dołożyć bo jak wspominałem mam ciezkie warunki w robocie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
Dostawienie anabolików niczego nie zmieni. Także trenuj rekreacyjnie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
musisz uwzględnić wydatek energetyczny w pracy do bilansu kalorycznego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
Zależy mi żeby nabrać jeszcze masy bo z tego co po sobie widzę to różnica jest ogromna bo przed siłownia wyglądałem jak wieszak na płaszcze przy 57 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
Wiec zaczac od samej mety po 3 tabsy dziennie, jaka osłonę do tego i kiedy clomid i jak brać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
na razie bym jeszcze leciał na samej diecie podbij kcal w górę dopiero jak póxniej masa stanie to pomyśl o metce
osłonka do metki-lecytyna
po mecie 10-14 dni clomid po 50 mg

ale najpierw kalorie w górę i dalej łapiesz masę bez saa

metka bez dodatniego bilansu kalorycznego nic nie da
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 133
Ok dzieki bardzo, a ta lecytyne znajdę w aptece? Za metę i tak mam zamiar się od stycznia brać więc kalorii jeszcze podgonie, na bieżąco będę pisał efekty i pytał o rady, jeszcze raz dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
kup w sklepie z odżywkami będzie taniej lub zobacz u nas w sklpei SFD można kupić tanio

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

enan+bold

Następny temat

Krystalizacja testosteronu a podgrzewanie

WHEY premium