nastukafszy
Ankieta działu
1. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami
od 4 lat bez przerwy
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan
200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika
przerwa pół roku
10ml enan i niby deka Libol 10ml
8. TRENING: 3-4 razy w tyg siłka, pilka nozna 2 razy w tyg, bieganie 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
Tura, Master, Prop...aktualnie Rapid Rip plus Prop
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczey endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 150
Elo. Pany czy takie połączenie jak wyżej ma sens? Wiem że Teston to mix długich estrów teścia a NPP to krótki est Nandro.
Chciałbym po skończeniu Rapid Ripa wejśc na coś spokojniejszego i odpocząć trochę od Trenu.
Pytanie więc co dołaczyć do Testona czy NPP bedzię ładnie klepać w takim kombo czy poszukać czegoś innego np Mastera?
Plan jest żeby się nie zalać i ryj mieć nadal smukły, wiem ze dieta jak zwykle bedzie najważniejsza. Pytanie czy na tym mixie Tescia nie zj**ie tego co do tej pory budowałem?
Czy moze zostać na samym Testonie i zrobić most?
Teston od Cybera 400mg w 1ml.
Jak to widzicie fachowcy?
1. WIEK: 30
2. WAGA: 83
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 116
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 18 roku życia z przerwami
od 4 lat bez przerwy
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu metka+enan
200 metki Bionabol? 20 ml enana Galenika
przerwa pół roku
10ml enan i niby deka Libol 10ml
8. TRENING: 3-4 razy w tyg siłka, pilka nozna 2 razy w tyg, bieganie 3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
Tura, Master, Prop...aktualnie Rapid Rip plus Prop
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczey endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 150
Elo. Pany czy takie połączenie jak wyżej ma sens? Wiem że Teston to mix długich estrów teścia a NPP to krótki est Nandro.
Chciałbym po skończeniu Rapid Ripa wejśc na coś spokojniejszego i odpocząć trochę od Trenu.
Pytanie więc co dołaczyć do Testona czy NPP bedzię ładnie klepać w takim kombo czy poszukać czegoś innego np Mastera?
Plan jest żeby się nie zalać i ryj mieć nadal smukły, wiem ze dieta jak zwykle bedzie najważniejsza. Pytanie czy na tym mixie Tescia nie zj**ie tego co do tej pory budowałem?
Czy moze zostać na samym Testonie i zrobić most?
Teston od Cybera 400mg w 1ml.
Jak to widzicie fachowcy?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
