brak senności

wychodzi na to że masz początki nerwicy,miałem podobne objawy
najlepiej będzie jak pójdziesz do dobrego psychologa tam cie pokierują dobrze np na temat technik relaksacyjnych

A w Twoim przypadku stosowałeś się do takich technik czy może te objawy same minęły?

problem z nerwicą polega na tym że im człowiek bardziej się skupia na objawach itp tym ona bardziej atakuje i lubi sobie chodzisz np raz jest problem z snem a drugi raz np objawy somatyczne np wysokie tętno itp objawów tak naprawdę jest masa ja chyba już miałem wszystkie jej objawy
tak stosowałem techniki relaksacyjne są bardzo dobre ale trzeba być cierpliwym
u mnie było tak samo najpierw problemy z snem a potem było różnie


Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-08 19:54:32

Chyba jednak warto rozważyć terapię 'face to face' nim sięgniesz po twarde medykamenty.

'face to face', mógłbyś dokładnie napisać co masz na myśli?

Fizycznie siedzisz na terapii ze specjalistą w jego gabinecie.

sam chodziłem dużo mi to pomogło i sporo rzeczy się dowiedziałem na temat nerwicy jak działa itp wiec terapia wychodzi najlepiej
poszukaj w swoim mieście centrum leczenia nerwic tam wiedzą najlepiej

i pamiętaj leki w tym przypadku zawsze na drugim miejscu,terapia mimo wszystko


Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-08 21:24:11

Centrum leczenia nerwic raczej nie ma, ale umówię wizyte u dobrego psychologa. Mam nadzieje że to pomoże, dziękuję za pomoc

Takie małe pytanie. Czy przed tymi problemami nie paliłeś zioła przez dlugi czas i duzo?

Nie, nigdy nie paliłem zioła ani fajek