Anonim
Siema. Po pierwsze mam do was prosbe "mianowicie jak ktos chce byc madrzejszy niz ja to mu z gory dziekuje niech sie nie wypowiada bo ja mam swoje przekonania i nie obchodzi mnie kompletnie opinia ludzi probujacych mnie pouczyc"
A oto co chce sie dowiedziec najlepiej od jakiegos pseudo specjalisty albo znawcy bo nie mam ochoty rozmawiac z glupcami.
Wiem rowniez ze post ten jest moze nie dokonca ospowiedni do tego dzialu ale nie mam wyboru bo w dziale doping jak narazie nie uzyskalem zadnych sensownych wytycznych. Takze jak ktos nie ma ochoty to niech tego nawet nie czyta a jak znajdzie sie jedna chociaz osoba ktora sie zna na tego typu tematach to niech baaarzo prosze sie wuypowie. Potrzebuje fachowego doractwa a nie glupich rad.
Oto moj problem: Cwicze boks indywidualnie 4x w tygodniu tzn. 3x technika i 1xcwiczenia na sile dynamiczna. Kazdy trening trwa 1,2h.Mam 182cm wzrostu i waze 78-75kg. Kiedys cwiczylem trzy lata na silowni ale teraz tyko boks. Chce sie dowiedziec czy trening tego typu w polaczeniu z winstrolem moze mi przyniesc jakies dodatkowe korzysci. Nie zalezy mi na masie tylko na poprawieniu wydolnosci i zdobyciu sily dynamicznej ktorej, moze tez szybkosc. Takze chce sie dowiedziec o ewentualne "przyrosty"??? i spadki po cyklu a takze jak taki cykl mogl by wygladac.
To jest wlasnie moja prosba a jak ktos (chociaz jedna osoba) na tym zkomercjalizowanym forum okaze sie kompetentna na tyle by mi odpowiedziec to zamiast tych beznadziejnych sogow co je mozna o kant dupy rozbic jestem gotow zaplacic (do ustalenia) oczywiscie chodzi mi o konkrety.
Jak wiesz co napisac to pisz ziomo (ble)
A oto co chce sie dowiedziec najlepiej od jakiegos pseudo specjalisty albo znawcy bo nie mam ochoty rozmawiac z glupcami.
Wiem rowniez ze post ten jest moze nie dokonca ospowiedni do tego dzialu ale nie mam wyboru bo w dziale doping jak narazie nie uzyskalem zadnych sensownych wytycznych. Takze jak ktos nie ma ochoty to niech tego nawet nie czyta a jak znajdzie sie jedna chociaz osoba ktora sie zna na tego typu tematach to niech baaarzo prosze sie wuypowie. Potrzebuje fachowego doractwa a nie glupich rad.
Oto moj problem: Cwicze boks indywidualnie 4x w tygodniu tzn. 3x technika i 1xcwiczenia na sile dynamiczna. Kazdy trening trwa 1,2h.Mam 182cm wzrostu i waze 78-75kg. Kiedys cwiczylem trzy lata na silowni ale teraz tyko boks. Chce sie dowiedziec czy trening tego typu w polaczeniu z winstrolem moze mi przyniesc jakies dodatkowe korzysci. Nie zalezy mi na masie tylko na poprawieniu wydolnosci i zdobyciu sily dynamicznej ktorej, moze tez szybkosc. Takze chce sie dowiedziec o ewentualne "przyrosty"??? i spadki po cyklu a takze jak taki cykl mogl by wygladac.
To jest wlasnie moja prosba a jak ktos (chociaz jedna osoba) na tym zkomercjalizowanym forum okaze sie kompetentna na tyle by mi odpowiedziec to zamiast tych beznadziejnych sogow co je mozna o kant dupy rozbic jestem gotow zaplacic (do ustalenia) oczywiscie chodzi mi o konkrety.
Jak wiesz co napisac to pisz ziomo (ble)
Krzysztof Piekarz
Marian.B.
Anjew
MuayFan
Kask
