Odi profanum vulgus
...
Napisał(a)
Można codziennie jeść jajka ? a jesli tak to w jakiej ilości ? czy mozna ile sie chce ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedno żółtko dziennie możesz zjeść i nie umrzesz od tego. Ja jem czasem 3-4 żółtka dziennie (zależy kiedy) a czasem w ogóle, niemniej nie mam problemów z cholesterolem.
...
Napisał(a)
Witam
Możesz spokojnie jadać 2 całe jajka (białek może być dużo więcej). Taka ilość może być spożywana stale . Większa ilość zawiera automatycznie więcej tłuszczu na co trzeba zwrócić uwagę jeśli Twoje posiłki zawierają go dość dużo.
Możesz spokojnie jadać 2 całe jajka (białek może być dużo więcej). Taka ilość może być spożywana stale . Większa ilość zawiera automatycznie więcej tłuszczu na co trzeba zwrócić uwagę jeśli Twoje posiłki zawierają go dość dużo.
...
Napisał(a)
Z tłuszczem to raczej nie ma u mnie problemu bo szybko go salam wiec moge jesc 3-4 jajka dziennie ?
Odi profanum vulgus
...
Napisał(a)
Lepiej już trzymaj się tego co Pinter napisał i ogranicz żółtka do 2 na dzień Z cholesterolem nie ma co przesadzać a że jest w żółtkach to akurat fakt niepodważalny Aczkolwiek nic nie jest tak do końca jakby się wydawało - w skład żółtka wchodzi lecytyna - fosfogliceryd zawierający cholinę - której pochodna, acetylocholina bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cholesterolu. Wpływ lecytyny zawartej w żółtku jest jak widac dobroczynny dla organizmu, dlatego mimo dostarczenia sporych ilości cholesterolu dzięki niej umożliwione jest "związanie" go z wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi z żółtka i usunięcie 'złego' cholesterolu z ustroju.
Polecane artykuły