BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Smakuje zazwyczaj dobrze - szczególnie jak nie jest od firmy krzak robiącej budżetowe odżywki.
...
Napisał(a)
Night, a z jakiejś konkretnej firmy możesz polecieć? (wybacz za spam)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Dawno żadnego nie używałem. Ale jak stosowałem - to wszystkie smakowały niemal identycznie - taka rozrzedzona galaretka.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
OK, dieta zmieniona!
Wprowadziłam kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia, skupiłam się na białkach, tłuszczach i witaminach. Wyrzuciłam z menu bułki, margarynę zastąpiłam OLEJEM KOKOSOWYM
Przypomniałam sobie o przepysznych placuszkach bananowych robionych tylko i wyłącznie z bananów i jajek! (które również smażę na oleju kokosowym), wróciłam do jajecznicy, do dużej ilości warzyw, właściwie dużo zmieniłam, co było konieczne w trybie natychmiastowym
Jeśli tylko mój internet nie będzie żył swoim życiem i nie będzie znikał (jak w ostatnich dniach) to będę wrzucać całe jadłospisy na bieżąco!
Dziś dorzucam mój obiad, kotlet z mięsa mielonego zmieszanego z poszatkowaną kapustą i kminkiem + 140g sera półtłustego Tolonis
Dorzuciłabym pokrojonego w kostki pomidora lub pomidorki koktajlowe, ale niestety zapasy dziś się skończyły
![](https://bundles.sfd.pl/Content/img/ukrytefoto.jpg)
Wprowadziłam kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia, skupiłam się na białkach, tłuszczach i witaminach. Wyrzuciłam z menu bułki, margarynę zastąpiłam OLEJEM KOKOSOWYM
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Dziś dorzucam mój obiad, kotlet z mięsa mielonego zmieszanego z poszatkowaną kapustą i kminkiem + 140g sera półtłustego Tolonis
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/23.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/img/ukrytefoto.jpg)
...
Napisał(a)
A węglowodanów nie jesz?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Jem jak najbardziej, ale ograniczyłam je, skupiając się na innych składnikach - według rad ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
Ale czekaj, czekaj. Ty masz wywalić te kiepskiej jakości jakie jadłaś. Wprowadzić ryże, kasze, owoce około treningowo, nie samotnie, a Ty nie dajesz do obiadu węgli ;o? Ałaaaa
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Jem jem, ryż, kasze, owoce, oczywiście! I do obiadu owszem dodaję, ale dziś moim poprzednim posiłkiem przed obiadem była porcja ryżu z warzywami więc nie dodałam nic już później. Właściwie od złego posiłku zaczęłam wrzucanie przykładów, bo taki okrojony wyszedł ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/12.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/12.gif)
...
Napisał(a)
No ale, to że zjadłaś wcześniej ryż nie wyklucza to posiłku po nim też z węglami :)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Poprzedni temat
Od czego zacząć redukcja czy masa? Jaki trening?
Następny temat
Dla pięknej sylwetki kobiety
Polecane artykuły