impreza po kreatynie :(

kolega kazal mi tu zadac takie pytanko a mianowicie chodzi oto z jest teraz na kreatynie (tak gdzies do 10 marca) a potem w polowie kwietnia szykuje mu sie 3 dniowa wycieczka no i trudno by bylo czegos naniej niewypic jak rowniez i zabakac(jak wszyscy to i on) i chodzi oto czy przewidywalnie duzo mozna zchudnac po takiej impreze ? i jak im zapobiec? bo tego sie boi, tak ogolnie to dlugo niepil bo ponad 2 lata a teraz taka wycieczka i okazja to musi

sory zato glupie pytanie ale czekam na jakies odpowiedzi

ludzie nie popadajcie w paranoje bo sie wpedzicie w jakas chorobe ja pije przynajmniej raz w tygodniu i waga nie spada poprostu zjedz dobra kolacje na imprezie tesh wrzucaj cos na zab pomiedzy kielonami po trawie chce sie strasznie jesc wiem z doswiadczenia takze nie bedzie problemu po imprezie zarzuc witaminki apapa dobre sniadanko duzo wody wyspij sie i po sprawie

Bez przesady to nie koks.

ej no niech sie nie przejmuje... poczytaj kilka postów o kreatynie i alkoholu ale generalnie nic mu nie bedzie... wazne zeby duuzo pił płynów wszelakich... i niech sie bawi! w koncu zycie mamy tylko jedno! a to głupio powiedziec kiedys...qrcze nie chodzilem na fajne impry bo bralem kreatyne

musi to na rusi,u nas jak kto chce.
ja po jednej imprezie po speedzie i kilku browarkach wazylem sie na 2 wagach 3 razy przed i po i schudlem 1kg.ale balowalem od 10 do 5rano non stoping.zeby zapobiec spadkom masy niech nie chla,moze niech wezmie batony odzrywcze.

wlasnie czytalem z nim duzo artykolow na ten temat ale nieznalazlem interesujacych nas odpowiedzi, gdzies wyczytalem ze gandzia osusza miesnie no i wlasnie mysle jak to bedzie dzialac z nawodnionymi miesniami przez kreatyne ? czy jak bedzie pil duzo wody (przez o ;-P) to niebedzie duzych spadkow ? dodam jeszcze ze towar bedzie pierwsza klasa z holandii

no wlasnie chce sobie kupic batony jakies oraz bialko wezmie nanoc:) dobrze tak ?

dobrze

Jak bedzie duzo jadl odpowiednich produktow, to nic myu sie nie stanie ;)

masa i tak spada, niektórzy maja nawet 3kg w plecy po baletach
poźniej trzeba nadrzabiac

wlasnie skonczylem cykl kreatki a w miedzyczasie mialem kilka bali no i zyje!! facet nie przejmuj sie zycie jest cool!!

A czy macie tak wogole duze wachania w masie ciala ??? Bo nie wiem czy to normalne ze jak sie waze pare razy dzinnie to skoki moga byc nawet do 4 kg. Nie biore kreatyny tylko gainerka a z tymi skokami w masie to nie wiem bo czasami sie zalamuje jak patrez na wage