Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
oczywiscie ze mozna inna sprawa czy tego potrzebujesz i jestes przygotowany bo po tak podstawowym pytaniu mozna miec watpliwosci czy pozostale (glowne czynniki) w postaci diety i treningu sa dograne