...
Napisał(a)
Kolego nie rosnie sie od koxu tylko od kcal +
Jak myslisz jak bedziesz jadl 100kcal i zrobisz taki cykl to ile urosniesz tak na oko nam powiedz
Jak myslisz jak bedziesz jadl 100kcal i zrobisz taki cykl to ile urosniesz tak na oko nam powiedz
...
Napisał(a)
Zdaje splobie sprawe ze dieta jest najważniejsza ale uwazam ze nie jest az taks tragiczna tym bardziej ze na cyklu zawsze bardziej staram sie z dietą i jej utrzymywaniem a jesli nie nie daje rady to nadrabiam odzywkami. To co proponujesz zamiast tescia lepszego? Slucham?
...
Napisał(a)
Dietę. 76 kg i więcej nie umiesz zrobić. To nie przez to ze bez koxu się nie da. To przez twoja kulejaca dietę. Nie czaisz tego?
Zrób 85 kg na diecie i wróć.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 13:08:51
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 13:10:09
Zrób 85 kg na diecie i wróć.
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 13:08:51
Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-09-25 13:10:09
...
Napisał(a)
Wiperot zrozum że lepsze czy gorsze sterydy - nie ma czegoś takiego bo jedzenie buduje a nie steryd. Co ci ze sterydu ktory da sygnal zeby budowac jezeli nie ma z czego budowac. U mnie jest tak ze przy sterydach mam wilczy apetyt do czasu osiagniecia wagi - dziwne ze u ciebie tak nie jest ale cóż różne te geny są. Skup się na podkreceniu apetytu, w tym przypadku postaw na ilosc nie jakosc
...
Napisał(a)
Dietetyk :D którzy się czują znają i juz byli tu tacy co im dietetyk na dietę bb na posiłek zupę rozpisywal
...
Napisał(a)
Zrozumialem to wiec nie musicie mi juz mow nic więcej.. Skonsultuje sie ze swoim dietetykiem i poprawimy ta diete tak tez slucham jaka propozycja na 2srodek zamiast tescia
...
Napisał(a)
Sorki ale obiad od matki tez musze zjesc a jak robi zupe to tez ja jej a nie ze mowie wiesz co mamo nie zupa to ciulstwo dawaj ryz i kurczaka bo to przecież podstawa. Jest nawet powiedzenie kurczak ryz i kreatyna zrobia z ciebie... I niektórzy widze biara te powiedzenie za bardzo do serca ;D
Zmieniony przez - wiperot w dniu 2015-09-25 13:21:05
Zmieniony przez - wiperot w dniu 2015-09-25 13:21:05
Polecane artykuły