2. WAGA:86
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:112
-udo:63
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:4/4,5
-tłuszcz::cyklu 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 1-10
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:1 faza masa , 2 faza redukcja-ubicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:15 - na cyklu będzie 10%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:170
-przysiad:160
Za nie długo planuje wejście na cykl dwu fazowy - 1 faza masa , 2 faza redukcja. Wszystkie środki androchem
1-7 metka 40 mg ed
1-7 cypio 250 mg pon,czw (500 mg week)
1-7 deka 300 mg
8-18 cypio 250 mg pon,śr,pt (750 mg week)
8-16 deka 400 mg week
19-27 prop 100 mg co drugi dzień
20-28 wino 50 mg ed
Cypio chce kłuć co najmniej dwa razy w tyg , żeby nie skakało tak bardzo stężenie. Środki ok ? dawkowanie ? coś do zmiany?