PowerUp
Wiek: 34
Waga: 92
Wzrost: 178
Obwód ramienia: 42
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 67
Obwód talii: 91
Staż na siłowni: 19
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B-200, W-280, T-130. Średnio kalorie miedzy 3100 a 3600
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 - OMNADREN, 200mg tygodniowo
Opisz swój plan treningowy: PONIEDZIALEK: klata, plecy, WTOREK: aero SRODA: crosfit, CZWARTEK barki, aero PIATEK: biceps triceps, SOBOTA: nogi
Cel cyklu: redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: OMNADREN 250ml raz na tydzien przez okolo 3 miechy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): 1700
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 130, martwy 150, nogi: 140
Witam
Jestem dwa tygodnie po ostatnim strzale omnadrenu.
Doradźcie proszę co załatwić w aptece (i ile opakowań kupić) na odblok i jak to najbezpieczniej brać dla mojej wagi.
Będę robił odblok pierwszy raz i nie chcę czegoś skopać.
Dodam, że nie mam żadnych objawów gino. Jedyne co zauważyłem, to minimalnie więcej trądziku na plecach ale to i tak w malutkich ilościach.
Z góry dziękuję za odpowiedź
Waga: 92
Wzrost: 178
Obwód ramienia: 42
Obwód klatki: 113
Obwód uda: 67
Obwód talii: 91
Staż na siłowni: 19
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): B-200, W-280, T-130. Średnio kalorie miedzy 3100 a 3600
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1 - OMNADREN, 200mg tygodniowo
Opisz swój plan treningowy: PONIEDZIALEK: klata, plecy, WTOREK: aero SRODA: crosfit, CZWARTEK barki, aero PIATEK: biceps triceps, SOBOTA: nogi
Cel cyklu: redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: OMNADREN 250ml raz na tydzien przez okolo 3 miechy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM (podstawowa przemiana materii): 1700
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 130, martwy 150, nogi: 140
Witam
Jestem dwa tygodnie po ostatnim strzale omnadrenu.
Doradźcie proszę co załatwić w aptece (i ile opakowań kupić) na odblok i jak to najbezpieczniej brać dla mojej wagi.
Będę robił odblok pierwszy raz i nie chcę czegoś skopać.
Dodam, że nie mam żadnych objawów gino. Jedyne co zauważyłem, to minimalnie więcej trądziku na plecach ale to i tak w malutkich ilościach.
Z góry dziękuję za odpowiedź
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
