xxbokserxx
Zeszłym roku, gdy nie trenowałem wziełem z kumplami 52kg na klate, teraz biorę 75kg.
Za rok chciałbym brac udział w szkolnych zawodach w wyciskaniu na klate
trenuje pół roku i czy dało by radę za rok wsiąść co najmniej 100kg
diety nie mam ale staram się jeść regularnie i zdrowo.
Za rok chciałbym brac udział w szkolnych zawodach w wyciskaniu na klate
trenuje pół roku i czy dało by radę za rok wsiąść co najmniej 100kg
diety nie mam ale staram się jeść regularnie i zdrowo.
Krzysztof Piekarz
anubis84
Gostek1926
