kanarek
nie udowodniono ile naraz jest w stanie oragznim przyswoic bialka - dlatgeo tez taka porcja 30-50g mniej wiecje zostala przyjeta za w miare optymalna - ale nikt ni empowie ci ile dokladnie moze przyswoic i ile sie wydali itd
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
79160
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kreatyna+hmb+glucosamine+tauryna+zma
Następny temat
Co wziąć po cyklu metanabolu?
