ActivLab - ZMA

ZMA

Opis
ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci chelatów aminokwasowych wykazuje najlepszą przyswajalności i skuteczności działania: zwiększa wydzielanie testosteronu, poprawia libido, tonizuje układ nerwowy, reguluje poziom metabolizmu komórkowego, polepsza jakość snu.
Zalecane dawkowanie

Należy spożywać 3kap. przed snem.
Wartości odżywcze

SKŁADNIKI AKTYWNE ZMA
Porcja 3kap.
Ilość porcji w opakowaniu 30
Opakowanie 90kap.
Zawartość jednej porcji zaw:
Magnez 450 mg
Cynk 30 mg
Witamina B6 10,5 mg

Osobiście działania na sobie nie odczułem żadnego, chociaż znajomy po zjedzeniu jednej porcji stwierdził duży przypływ energii i lepszą jakość snu. Nie wiem czy to siła placebo czy kwestia niedoborów magnezu i cynku. Jeśli ktoś takowe niedobory posiada warto spróbować, jeśli nie - szkoda pieniędzy.

Zgadzam się z przemówcą, nie warto tracić pieniędzy jesli ktoś nie ma niedoborów cynku i magnezu.

po 3 kapsach fajnie sie spi, gorzej wstac rano
dla mnie produkt OK, nie mam zastrzezen

Zjadłem 3 paczki i chyba na razie sobie zrobię przerwę od ZMA. Przez pierwsze dni, a może nawet tygodnie, sen był głęboki, spokojny i regeneracja bardzo na plus, szczególnie przy ciężkich treningach 4-5 razy w tygodniu. Po tamtym czasie już w sumie nie było różnicy, a trochę zmieniłem dietę, dodałem inne suplementy, więc niedoboru cynku czy magnezu nie ma. Tak jak ktoś napisał wyżej, jeśli się nie ma niedoboru w/w minerałów/witamin, to nie ma po co brać.

Dobre i tanie ZMA. Działało jak należy.

bardzo fajne ZMA

Polecam dla mnie kozak.
Nie problemu z zaśnięciem , dla mnie duży + gdyż po nockach męczyłem się żeby zasnąć i spałem po 4h teraz bez problemu po 6-7 i moment zasypiam. Dobra regeneracja. Osobiście wrzucam 2 tabsy przed snem ;)