Dieta redukcyjna u wegetarianki

Dzięki za pomoc już rozumiem w czym problem. Szczerze mówiąc jeśli w celu dobrego odżywiania się mam liczyć kalorie i mierzyć proporcje makroskładników to to jest dla mnie za dużo i zabija przyjemność jedzenia.. Mam nadzieję, że dam radę osiągnąć swoj cel po prostu przez zdrowe odżywianie. Tak czy tak dzieki za to że poświęciłeś mi swój czas :)