Zamiana makro

Witam mam krótkie pytanko do was.
Mianowicie do tej pory cisnąłem redukcje na pułapie 1800kcal low carb ( nie więcej niż 100g) , aktualnie przechodze na revers dodając co tydzień 200kcal na zmiane (1tyg w dt 2tyg w dnt).
Postanowiłem przejść z low carb na coś w stylu high carb dodając okolo 100-150w kosztem białka oraz tłuszczy. jak taka zmiana może na mnie zadziałać czy martwić się o zalaniem fatem?

tzn, chcesz te proporcje zamienić z marszu czy w czasie dokładania? Węgli siłą rzeczy i tak Ci dojdzie sporo podczas podbijania, więc bym zostawił jak jest i dodawał tylko je w pierwszych tygodniach wyjścia z redukcji.

dzięki koniu to zostawie 2g białka ok 1,5g t i reszta węgle najwięcej bede ładował okołotreningowo myśle że będzie dobrze