desery z gumy ksantanowej lub kleju spożywczego very low carb&calories

cześć !

jestem od długiego czasu na diecie bardzo niskowęglowodanowej (ok 15g/dzień) i niskokalorycznej (ok. 600 kcal/dzień) i jestem ogromną fanką słodyczy... mam już trochę dość ubijania kogli mogli, a gdzieś wyczytałam, że z gumy ksantanowej i kleju spożywczego można robić super desery. ma ktoś pomysły albo doświadczenie? budynie, kisiele, galaretki, inne? byle niskokaloryczne i niskowęglowodanowe i byle przypominały w smaku coś normalnego, nie muszą być idealne, proszę o pomoc :)

Witaj po pierwsze dlaczego tak mało kcal ? :( szkoda zdrowia mówie szczerze.
https://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal,_0_ww,_czyli_tips_&_tricks_na_LC,_VLCD,_itp.-t1025802.html
tutaj masz temat gdzieś była mowa o gumie kasztanowej sam kupiłem i robie sosy gęste fajne wkoncu guma=0kcal ;d

tosowanie i dozowanie gumy ksantanowej zależy od właściwości chemicznych zagęszczanej substancji i gęstości, jaką chcesz uzyskać w gotowym posiłku:
Poniżej 0,25 g/kg: napoje mleczne fermentowane (maślanka, kefir, zsiadłe mleko)
Poniżej 2 g/kg: napoje mleczne niefermentowane (shake, jogurt, koktajl mleczny)
Poniżej 3 g/kg: deser, galaretka, kisiel
Poniżej 5 g/kg: sos pomidorowy, desery z twarożku, sera, serniki, sosy jogurtowe i majonezowe
Poniżej 6 g/kg: sosy i kremy owocowe i warzywne, warzywa puszkowane w zalewie, desery mleczne
Poniżej 10 g/kg: dżemy, galaretki i marmolady, polewy owocowe, lody, niskotłuszczowe sery topione
Poniżej 10 g/kg: mieszaniny masła i tłuszczów roślinnych
Poniżej 12,5 g/kg: niskotłuszczowe serki typu homogenizowanego
Poniżej 20 g/kg: pasty warzywne
Poniżej 35 g/kg: Sosy sałatkowe, majonezy niskotłuszczowe
Według potrzeby: pieczywo, ciasta, dodatków do potraw, deserów, ciast i lukru, napoje bezalkoholowe oraz owocowe z cząstkami owoców.

Zmieniony przez - arstorn w dniu 2015-05-31 08:15:01

to jest długa historia czemu i bez sensu się tutaj nad tym rozwodzić, na mnie po prostu nic nie działało, dukan nie działał dopóki nie ścięłam mocno kalorii, nie zrobiłam 5 regularnych posiłków i nie ścięłam węgli tak mega (bo na nabiale przytyłam), w każdym razie szukam DESERÓW, słodko, słodko, tego mi trzeba... bo umieram bez słodyczy :P

600 : 5 = 120kcal na posiłek o boziu co ty jeszcz kobieto ) robisz jakieś reefedy ? czy coś jak metabolizm ? moze zrob reefed w postaci ww raz na tydzien to mezabolizm przyspieszy

nie przyspieszy.. serio to długa historia. kilkanaście miesięcy diety, kilkadziesiąt kilo zgubione, metaoblizm zawsze marny, a teraz organizm taki, że po 1 jabłku na 2 dzień +2 kg (wiem ze woda) ale jednak wyglądam jakby mnie pożądliło i dopiero po 2 dniach białka schodzi, jak zdycham z glodu i zjem wiecej miesa to juz mi waga staje, musi byc low carb i low calories, a do lipca mam 10 kilo zgubic jeszcze.
mój dzień:
8:00 - 2 białka jajka i 0,5 żółka
11:00 - 2 łyżki otrąb owsianych, 3 białka jajka, 100g chudego sera
14:00 - 2 białka jajka
17:00 - 200g (surowa gramatura) piersi z kurczaka
20:00 - 2 białka i 0,5 żółka
4 litry wody + 1 l czerwonej/zielonej herbaty/pokrzywy
3xtyg aeroby

ogarniam ten link od ciebie, ale jestem już na 11 stronie i nic nie ma ;c same opinie o napojach 0, czyli nic nowego i jakieś sosy albo 0 kcal w necie kupione za ciężką kasę ;( może dalej coś będzie

widziałam jedną rzecz.. podróbkę kremu czekoladowego już jakiś czas tam.. ale mam taką cichutką nadzieję, że może ktoś coś jeszcze,,,? z tej gumy ksantanowej potrafi zrobić?