...
Napisał(a)
Tak cz siak na razie dzięki, wprowadzę dwa/trzy dni bez mięsa z twarogiem i zobaczę jak będzie.
...
Napisał(a)
Zawsze wydawało mi się że twaróg szybciej może się znudzić niż mięso
...
Napisał(a)
jak człowiek całe życie jadł frytki i kebaby, a teraz od miesiąca codziennie widzi 2-3 dziennie razy kurczaka, indyka, wołowine to po prostu żyć się odechciewa :). Dlatego che jakoś urozmaicić dietę ale interesują mnie tylko proste posiłki które mogę w przegotować na cały dzień a najlepiej dwa w maks 30 minut. Zastawnaiam się czym jeszcze można zastąpić mięso bo nie ukrywam że ta dieta również rujnuje mój portfel :)
...
Napisał(a)
Koniu151gorzej będzie jak twaróg Ci się przeje, a na niego jednak jest mniej pomysłów niż na mięso.
Jajka jeszcze zostają :D
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
Napisał(a)
Jak już oczy na widok mięsa będą stawały łzami jest jeszcze raz na jakiś czas odżywka białkowa ale.Nie może być ona reguła jako zamiennik posiłku
...
Napisał(a)
misiek440jak człowiek całe życie jadł frytki i kebaby, a teraz od miesiąca codziennie widzi 2-3 dziennie razy kurczaka, indyka, wołowine to po prostu żyć się odechciewa :). Dlatego che jakoś urozmaicić dietę ale interesują mnie tylko proste posiłki które mogę w przegotować na cały dzień a najlepiej dwa w maks 30 minut. Zastawnaiam się czym jeszcze można zastąpić mięso bo nie ukrywam że ta dieta również rujnuje mój portfel :)
Omlety owsiane z samymi bialkami jaj jak unikasz tluszczy, 30 min spokojnie wystarczy, a na zimno mozna szamac jak kanapke.
...
Napisał(a)
omlety z białek (+owoce) to moje częste śniadanie , ale może faktycznie też wrzucę sobie na drugi lub trzeci posiłek takiego :)
Polecane artykuły