Czemu masa nie idzie w parze sila?

Cwicze poltora roku, mam 120cm w klacie, ale cisne tylko 95kg, to jakies jaja, mam ziomka ktory ma 105 w koscistej klacie z wystajacymi zevrami i wywala 105kg na plaskiej!!! Czemu tak jest? Ciesze sie bo zaczynalem cwiczyc z mysla o byciu wielkim, ale dobrze by bylo byc wielkim i silnym a nie wielka ale slaba ciotą.

Dlatego powinieneś urozmaicać trening. Stosuj w roku conajmniej 2 cykle siłowe. Taka zmiana bodźców i intensywności idealnie wpływa na mięśnie, popytaj zawodowców

moze masz slabo z tricepsami?, z siłą nie zawsze jest tak ze jest ona proporcjonalna do wyglądu

A ja mam pytanko a jakim stopniu triceps dziala w wyciskaniu to znaczy powiedzmy ile w % jest wykorzystywany przy wyciskaniu przy zuzyciu całosciowej energi na jeden ruch ??moze ktos mniej wiecej wie !!

mam ten sam problem, zawsze sila mi nie szla i tak jak ja na poczatku mnie to cieszylo ze rosnie klata tak potem zaczalem wpadac w kompleksy gdyz te 90kg na klate to troche przegiecie,
czekam na jakies porady, jak kolega

Strongbart chyba ma racje,bo cos lipnego mam Trinia. A w sumie na wyciskanie na klate Triceps tez pracuje , szczegolnie na waskim uchwycie...Trzeba bedzie triceps dobic troche