9 miechow amator ;-]

Kult nie musiales rozjasniac ale spox :P

teraz wrzucam kapturki ;] co powiecie o pozie ?

i blizej

co on tylko kaptury ćwiczy?
czemu mówisz że Kult niem musiał rozjaśniać? przecierz tam nic nie było widać

Dobra dobra rozjasniałem dla sibie ;-P mon slepy

heh moze i macie racje bo ja u siebie w kompie mam strasznie jasno

tssssssss... wszystko ładnie pięknie jak na 9 miechów tylk ćwiczenie klatki ramion itp bez ćwiczeń nóg nie wiele daje. tułów sie powiększa a nogi mają coraz większe obciążenie przez co wolno biegasz nisko skaczesz iczujesz sie ociężały.

Ćwicz dalej i zainwestuj w dietę

"tulow" sie powieksza to fakt ale on po cwiczeniach nie siedzi 12 h przed kompem "rusza sie" nogi sa obciazone i zmuszane sa do pracy dzieki czemu rosna a nie sa obolale i ociezale ... pozatym on chyba nie jest az takim bykiem zeby mu bylo ciezko biegac czy cos ... - tak mi sie wydaje

masz moze jakis sposob na sprawdzenie tego czy skacze za nisko do swojej wagi wieku wzrostu ?

pozdroo

Siema!

Założyłem konto, więc od razu śmigam wkleić posta dla kumpla i oczywiście SOG-a w poczet przyszłych wygranych. Oby tak dalej. Pozdro

na moje to chyba z ty 40 w łapie przesadziłeś, kolega żadna rewelacja, po takim stażu, ale życzę powodzenia.