Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
żeby uściślić - pas (jak i kremy termogeniczne) moim zdaniem mogą być jedynie dodatkiem który istotną rolę może odegrać w końcowj fazie spalania tkanki tłuszczowej, dla pomocy w likwidacji tłuszczu z opornych miejsc. w początkowych fazach odchudzania jego wpływ jest niewielki i w sumie nieistotny w porównaniu z dietą i ćwiczeniami aerobowymi.
mam nadzieję że sie inni (szczególnie Jogger) pojawia i coś dopiszą
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
1. działa rzeczywiście jako dodatek do aerobów i diety
2. wpływ odczuwa się i w późniejszej fazie odtłuszczania, gdy występuje problem 'nadmiaru skóry', i na początku, gdyż przyśpiesza zmniejszenie obwodu talii.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Oczywiście jest to tylko dodatek do aerobów i diety, to one są tu najważniejsze - od ich ustawienia będą zależały efekty, natomiast pas może trochę wspomóc ten proces. Oczywiście dzięki niemu przede wszystkim szybciej i intensywniej się pocimy, więc tracimy wodę i schodzi nam "opuchlizna" ;) - te efekty są łatwo zauważalne. Spalanie tkanki tłuszczowej jest natomiast przyspieszone, ale nie w jakimś bardzo dużym stopniu.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
OK -dzięki
Jesli chodzi o aeroby, to myślę, że jest OK -5 razy w tygodniu (3 razy po 60 minut i 2 razy po 120 minut). ale efektów nie widać ;-(
A jeśli chodzi o dietę, to staram się, ale mam pewien problem -studiuję na AM i mam sporo nauki, a moja mózgownica kiepsko znosi diete niskowęglowodanową -problemy z koncentracją itp...
Może pomożecie znaleźć mi jakieś wyjście z tej sytuacji?