SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

truskawki+śmietana

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7213

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
co myślicie o takim połączeniu???


Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wydaje się twardy
na bica rekord 44 kg na sztadze
klatka rekord 66 kg.
na nogi robie prostowanie ud z ciezarem 30 kg. 4 s. po 50 pow.

Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Zapraszam do obejżenia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88185 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18156
Śmietana? Przecież to tłuste jak diabli... Raczej polecałbym z jogurtem naturalnym 0%

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 11455 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 83143
fakt że tłuste ale ze śmietaną smakuje o niebo lepiej,A taki chudzina jak ja to sie nie musi przejmować taki błahostkami jak zawartośc tłuszczu toż to tylko 18%

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
oki ale co warto śmietanę czy jugurt pacząc na białko.???

Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18156
Wybierz jogurt beztłuszczowy, o śmietanie zapomnij.

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 11455 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 83143
Marijo widziałęs jego profil on waży tylko 60 kg przy 183 cm wzrostu ,,on chyba sie nie zmartwi tłuszczem Pozdro

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18156
WOW! DJ_ No tak, zgapiłem się. Nie zerknąłem na profil. Ale czy przy takiej ilości tłuszczy i to tego nasyconego, jaki jest w śmietanie... białko się nie wchłania wolniej/słabiej?

Pozdrófka raz jeszcze ;)

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 559 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5271
co to ma do rzeczy, że tyle waży - po tym jak bedzuie jadł może ważyć wiecej ale nie na masie mięśniowej przybędzie tylko na tłuszczowej - zmienic tempo metabolizmu to żaden problem

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 11455 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 83143
kppk widze ze chyba nie znasz problemów osób chudych ,takich jak ja np Nas nie interesuje jaka to masa ,ważna żeby troche przybyło i może to byc tłuszczowa tkanka

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 559 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5271
heh ja myślałem że tu na forum mówimy o zdrowym odżywianiu, jesli zależy ci na tłuszczu to jedź smalec(może i jesz bo taka xywa)))) i dołóż do tego 50g glukozy <efekt100%>

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 221 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 684
na wlasnie nie wazne jaka masa czy tluszczowa czy miesniowa . Trzeba byc chudym zeby wiedziec jak to jest... moja waga 73 kg przy wroscie 186cm i kurcze klatke piersiowa mam fatalna widac zebra i w ogole jak tu sie nie zalamac?

Forza roma

Forza roma

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pas wyszczuplający czy pas odchudzający?

Następny temat

Białko - ostatni posiłek

nutloveb