kocio2009
tak, ale ryby z puszek 1-2x tygodniowo max
Stop wishing start doing
...
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
...
J.oginka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
47 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7
Mam mega problem z dostarczaniem odpowiedniej ilosci bialka, bo NIE JEM MIESA i praktycznie zadnego nabialu. Jedynie jajka, ale tez staram sie unikac. Czy w takiej sytuacji powinnam dostarczac bialko w formie odzywek bialkowych? POMOCY!!!
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
Dlaczego masz az takie ograniczenia w diecie?
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
24
Chciałbym zamieścić przykładowy dzień diety redukcyjnej do sprawdzenia. Mogę prosić o ocenę?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
Załóż nowy temat i opisz tam wszystko dokładnie.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
CHCE ZACZAC NASTEPNY CYKL POMOZCIE
Następny temat
[ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by delsterydo
