Kreatyna Vitalmaxa efekty ???

killer001: raczej nie mozna rozpuszczac w za ciepłej wodzie bo to osłabia działanie. ale w zimnej jest spox do picia te drobinki nie przeszkadzają! mnie tez treningi ida spox a co do rekordow to poprobuje pod koniec lutego!

Tribal Gallery
www.tribal.glt.pl 

Kreatyna nigdy do końca się nie rozpuszcza.
Szczerze mówiąc nie wiem jak która kreatyna się rozpuszcza bo ja zawsze biorę na łyżeczkę do buzi i popijam, nigdy nie rozpuszczam w szklance.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Wy tam macie dziwne sposoby na tym srodku Polski

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

czy w tej kretce dają miarke

nie, nei ma miarki

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!!!

Miarka jest chyba tylko w kreatynie Treca.
Ale ja mam w domu dużo małych miarek po mleku w proszku dla dzieci. Te miarki idealnie pasują do kreatyny i jeśli ktoś sobie życzy to zawsze mogę wrzucić do paczki.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

a kreatyne rozpuszczacie tak dokladnie az woda będzie przejdzysta czy pijecie zaraz po wsypni gdzie pelno kreatyny w niej plywa (woda wtedy jest taka siwa i nieprszezroczysta)

Ja nawet jak długo mieszam to nie uzyskuje pełnego rozpuszczenia! zawsze pływaja takie drobinki, mieszam lyzeczka i jak sie jeszcze wszystko kreci to wypijam i jest dobrze!

Najlepsze wchłanianie jest pod językiem, więc najlepszym sposobem jest wzięcie na łyżeczkę, pod język i popić wodą.

Yo
A mozna zrobic np tak ze w domu wsypie se lyzeczke do soku z winogron(w butelce o,5 l) i na silce bede se to popijal, czy raczej jest to niewskazane, czytalem ze powinno sie wypic odrazu po przygotowaniu, bo wlasnie mam taki problem ,ze z domu do silowni dzieli mnie 40 min drogi, a kreatyne najlepiej brac zaraz po treningu, a cos nie widzi mi sie przyrzadzanie tej mikstury w zatloczonej szatni.