Oceńcie zdjęcia i poradźcie...

Ty cwiczysz w zimnym pomieszczeniu? To co ja mam mowic? U mnie temperatura jest prawie taka sama jak na dowrzu, wiec jak jest np. -15 C to u mnie w pakerni ok -14 C. A rece to normalnie przymarzaja do sztangi i woda w butelce zamarza.

Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...
Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

jak arnold hehehehe takie bajki czytalem ze cwiczyl w piwnicy i mu rece do sztangi przymarzaly

CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW

_..::You can do anything you set your mind to, man::.._

ThePharaoh co Ty myslisz ze ja z Paszczakiem sciemniamy? Dokladnie tak jestm, rece przymarzaja do sztangi. Jak na dworzu jest -20 stopnie to w srodku jest -18. Dokladnie, jak Arnold buahahahahhahha Pozdro!

Only the strong will survive!!!

paszczak!!!! jestem pelen podziwu dla twoich bicepsow robia wrazenie chcialbym takie bicepsy. co do reszty to jestes troche za chudy no nie gadaj troche masy by ci sie przydalo tak samo jak mi. co do grzyba to sporo z niego spadlo, wygladal duzo lepiej a tak powaznie jak ja wygladam co ci sie podoba w mojej sylwetce- jak cos wogole ci sie podoba. musimy we trzech sobie zrobic zdjecie i wyslac na sfd co ty na to????????????

Only the strong will survive!!!

GAINER a nie GARNIER...:///////////// włosy chcesz podpakować? :D

"I'll Be Back"

Wiem ze jestem za chudy a wez ty nabierz tej masy. Od dziasiaj zero alkoholu! Na zywo lepiej wygladasz niz na fotach, klata mi sie najbardzdiej podoba. A gzryb to tylko sie chwali ile on podnosi a tak naprawde to jest za gruby, co z tego ze ma miesnie jak ich nie widac. Chociaz mu tego nie pokazuj bo sie obrazi

Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...
Jestem SUCHAR i dobrze mi z tym

Pomozcie ja cieagle chudne!!!! Nie wiem dlaczego!!! Nie biore zadnych odzywek! Cwicze na czysto, waze tylko 67 kg. Moim drugim problemem sa bicepsy, wogole nie rosna, poradzcie co z nimi zrobic!! Porownajcie z wczesniejszymi fotkami czy cos sie zmienilo...(pogorszylo, polepszylo). Czy to jest problem jak od czasu do czasu wypije sobie piwko?? Pozdro!

Czy jak bym wzial Dibencozide Magnum to by cos dalo?? Jak myslicie????? Co moge wziac teraz? Moze L-Glutamine i HMB??? Cos jeszcze przed wakacjami zeby wziac...jak myslicie???Czy przy mojej wadze jest sens robic rzezbe na lato?????