następne z dysku

zdaje sie ze kolana ida do przodu bo siadam nie za szeroko a nogi mam dlugie bardzo wiec wiecie...t afotka mzoe tak wyszla nie wiem....a co do pochylenia to czasami jak wiekszy cieazr jest ale jest ok...

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Jesteś chudy.
Ale to nie moja sprawa,polecam nauczyć się przysiadów bo jest na nic.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej..
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Czy idealne proporcje uważasz za "chudość" ????Tylko w łydce mi brakuje ze 2-3 cm zeby miec idalne przy dobrym wzroscie i wadze -/+ 0.5 cm czasami barkuje...nie jestem spaśiony i tyle a ze w talii mam 68 to juz tak mam grunt ze nie mam bebecha a gora sie rozraszta...

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

Co do siadów to ogółnie robie dobrze technicznie, czasami jak założe ok 100 to mni przegina po 1,2 ruchu a później ok...nie wiem pewnie masz racje duzo ludzi robi różnie ja trenuje z kolesiem co 22lata trójbój uprawiał a teraz tylko ćwiczy o tak.....nie mowie ze on mnie tak nauczył , ale zwrócił mi uwagę jak czasami ***ie ale ogolenie ok...

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

mysle ze to źeźba a nie "chudzina"

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

ale lydy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1


POZDRAWIAM

Miętki a czy ten siad jest prawidłowy wdł. Ciebie??(tak się pytam)

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

następne kolegi (na modlitewniku)

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

triceps (nawet zadna poza ot tak sobie...)

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

dobra możecie bluzgać...apropos nie umiem pozowac ....wiec mnie nie klnijcie tyle co wiem to ze reka ma miec okolo chyba 90stopni w łokci czy cos tam<LOL>:)

LEGIO PATRIA NOSTRA
"mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748
" ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."