...
Napisał(a)
Wyszukiwarka albo ankieta. Ale o tym jest tysiace nam necie . lato idzie sezonowcy sie budza
...
Napisał(a)
a po co już blisko kolejnych świąt
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
chciałem tylko wiedzieć czy są takie ;) brać raczej teraz nie zamerzam może coś po wakacjach,pewnie i tak najlepszy by był teść zwykły na drugi cykl ale to wbitki a tak się zastanawiałem czy ogolnie jest coś poza odmianami mety w tabletkach ;)
...
Napisał(a)
ale jak juz tak bardzo wam zalerzy to proszę :
W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę:
Wiek : 28
Waga : 83
Wzrost : 185
Obwód ramienia : 41
Obwód klatki : Nie wiem
Obwód uda : Nie wiem
Obwód talii : 85
Staż na siłowni : z 4 lata z prszetwami ( Każdy był sezonowcem)
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 200g/350g/90-100g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 100 mety bałkan z rok temu
Opisz swój plan treningowy : Fbw 3x w tyg
Cel cyklu : Masa mięśniowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : rok
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto ( chyba ) xD
Stan zdrowia : Zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : Brak
PPM (podstawowa przemiana materii) : Nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 110 ,reszta to samo nie mam wiecej obciążenia
Dodaje foto sezonowca .. prosze o odpowiedz thx
Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2015-03-12 23:18:57
W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę:
Wiek : 28
Waga : 83
Wzrost : 185
Obwód ramienia : 41
Obwód klatki : Nie wiem
Obwód uda : Nie wiem
Obwód talii : 85
Staż na siłowni : z 4 lata z prszetwami ( Każdy był sezonowcem)
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 200g/350g/90-100g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 100 mety bałkan z rok temu
Opisz swój plan treningowy : Fbw 3x w tyg
Cel cyklu : Masa mięśniowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : rok
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto ( chyba ) xD
Stan zdrowia : Zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : Brak
PPM (podstawowa przemiana materii) : Nie wiem
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 110 ,reszta to samo nie mam wiecej obciążenia
Dodaje foto sezonowca .. prosze o odpowiedz thx
Zmieniony przez - pumadruid w dniu 2015-03-12 23:18:57
...
Napisał(a)
Jesli juz chcesz brac sie za saa to oswoj sie ze strzykawa. Na samych oralach daleko nie zajedziesz
...
Napisał(a)
Musisz przyswoic ze masa/rzezba o tym stanowi dieta a nie srodki, na kazdym srodku mozna robic jedno i drugie.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły