pomysły na rozbudowę plegarów???

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 661

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koorasy

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676

Witam, jakie są wasze patenty na rozbudowę tego rejony (zdjęcie), prosiłbym o nieszablonowe odpowiedzi

PZDR.

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cwieku2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 366

To są kaptury o ile mnie oko nie myli. Ale nie jestem pewny.

...

koorasy

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2169 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26676

nigdy bym na to nie wpadł.

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81

http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

No to po co wklejasz zdjęcie zamiast napisać czworoboczny?

A co do rozbudowy- wystarczy klasyczny repertuar i... ciężar.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening SPLIT

Następny temat

Niekontrolowany spadek masy

Polecane artykuły

pomysły na rozbudowę plegarów???

Trening dla początkujących

Trening SPLIT

Niekontrolowany spadek masy

Problem z rozwojem klatki piersiowej? Częściej trenuj z hantlami!

Mobility: 8 mobilizacji, które warto wprowadzić do treningu siłowego

Ćwiczenia na nogi - Trening nóg w domu bez sprzętu

10 odmian pompek, jakie warto wypróbować