Cwieku2

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

366

napisanych postów

Imię Marcel

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2015 (18:51)

Data rejestracji 24.02.2015 (21:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Słuchawki do treningów. witam wiem,że takich tematów było już kilka. potrzebuje słuchawek i najlepiej mp3 do treningów oraz do biegania(żeby słuchawki nie wypadały bo większość mi wypada) do 100zł chciałbym ogarnąć. głównie będę słuchał rapu oraz czegoś z fajnym	4	2015-07-30 23:47
Trening dla początkujących	Notowanie osiągnięć na treningu. co sądzicie o notowaniu tego ile się podnosi i jaką wagę się podnosi na treningu?	8	2015-03-10 18:43
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem witam. rok temu poszedłem pierwszy raz na siłownie ważyłem 93kg do lata schudłem do 88kg i moja sylwetka się poprawiła.jednak w wakacje przestałem ćwiczyć(nie imprezowałem ani nie piłem alkoholu) lenistwo weszło we mnie... i przez ten czas czyli	26	2015-02-24 21:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Słuchawki do treningów.	2015-08-01 12:44
Trening dla początkujących	Jak schudnąć w wieku 15 lat?	2015-03-10 21:25
Trening dla początkujących	Notowanie osiągnięć na treningu.	2015-03-10 20:52
Trening dla początkujących	Notowanie osiągnięć na treningu.	2015-03-10 20:03
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-10 09:28
Trening dla początkujących	Moja Historia	2015-03-10 07:00
Trening dla początkujących	pomysły na rozbudowę plegarów???	2015-03-09 22:05
Trening dla początkujących	czy jest szansa na płaski brzuch?	2015-03-09 06:30
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-08 17:08
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-07 18:32
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-03 23:06
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-03 06:28
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-03-01 20:57
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-26 21:33
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-26 18:53
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-26 06:35
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-25 18:15
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-24 23:06
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-24 22:49
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-24 22:38
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc z planem	2015-02-24 22:21