Brak genetyki?

Witam. Mam pewien problem i chciałbym dotrzeć czym może być On spowodowany. Ćwiczę od 13 miesięcy, na początku był to street workout + bieganie, zrzuciłem lekko wagę i tkankę, potem postanowiłem przejść na siłownię. Jadłem zdrowo, ćwiczyłem regularnie i przytyłem do 72 kg. W bicepsie przez te 13 miesięcy przybyło 6 cm. No, ale nie w tym rzecz. Ten czas, który poświęciłem ćwiczeniom, a czas który poświęcili moim koledzy różni się tym, że Oni ćwiczą po 5-6 miesięcy, a wyglądają lepiej.


*Ja to ten po prawej*
Tutaj pojawia się pytanie.. Dlaczego im przychodzi to z łatwością, a mi tak ciężko? Co mam zmienić żeby polepszyć swoją sylwetkę?
Mam 17 lat, 182 cm wzrostu, 72 kg wagi.
Zmieniony przez - Maser97 w dniu 2015-02-19 19:08:21

Zmieniony przez - Maser97 w dniu 2015-02-19 19:09:21

Zmieniony przez - Maser97 w dniu 2015-02-19 19:25:26

jedz dobrze, ćwicz, odpoczywaj ;) wytrwałość to klucz do sukcesu w tym sporcie i nie porównuj się do innych bo nie o to chodzi ludzie są różni porównaj się do siebie wcześniej a różnica jest i będzie napewno adekwatna do tego jak będziesz się przykładać :)

Dodam iż przed ćwiczeniem wyglądałem tak:

6cm w bicu to dobry wynik :)

jest ok, pare lat i cos z ciebie bedzie :)