Yersinias Deutsch intensiv/ AKTUALIZACJA-s. 21

...

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Dzisiejsza micha i trening. Choć nie wiem czy takie swobodne plumkanie treningiem można nazwać. Niestety noga nie pozwala na wiecej. I małe zdziwienie bo ok 17 (czyli godzine po przekasce) zlapal mnie głód O_o.

Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-02-17 19:20:23

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

No to dzis bedzie z pompa :D ale na poczatek miska i trening:

Z braku pomyslu na walentynkowy prezent oraz iz, gdyz, poniewaz ZUPELNIE PRZYPADKIEM

natrafilam na eBayu na oferte sprzedazy uzywanego zestawu hantli w bardzo okazyjnej cenie i bardzo dobrym stanie (praktycznie nowki), nabylam dzis owy zestaw:

1 x gryf dlugi 8,6kg + motylki 400g
4 x gryf krotki 1,8kg + motylki 400g
4 x talerz 1,25kg
4 x talerz 2,5kg
2 x talerz 5kg
2 x talerz 10kg
Razem ponad 60 kg szczescia :D qpa zelaza i qpa radosci. Juz sie nie moge doczekac piatkowego treningu

A oto i moje malenstwa:

Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-02-18 21:41:28

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Ale zazdroszczę.

Moje dwa krótkie gryfy leżą odłogiem i czekają na talerze. Od Bożego Narodzenia

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Kaszka, gdybys widziala czym do tej pory ciwczylam. 4 sztangielki stale (handmade, pamietaja czasy gierka :D) o w miare logicznym ciężarze i 4 hantelki w rozmiarze kijankowym. Don't ask

Zastanawiam sie tez nad dokupieniem zastawy, ale nie bardzo jeszcze wiem, co bede potrzebowac. Na pewno kilka sztuk wiekszych do dlugiej sztangi bo nie chce mi sie co chwile przepinac

no i jeszcze pytanko czy warto kupic te stojaki? cena to 35€ za pare

Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-02-19 10:44:40

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Dzisiejsza micha, cwiczen brak bo dzis wolne

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Podsumowanie piatunia:

Oraz tygodnia:

Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-02-21 18:35:17

Rule #1: Nie nagradzaj się jedzeniem...chyba, ze jesteś psem

Dziennik: http://www.sfd.pl/Yersinias_Deutsch_intensiv/_AKTUALIZACJA_s._21-t1063301-s21.html

...

yersinia

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14610

Micha sobotnia. Musialam dorzucic bialka bo juz zabraklo pomyslow na posilek. Ogolnie w weekendy jakos mi sie tak pory posilkow rozjezdzaja. Siedze z mezem do pozna, a potem wstaje o 9-10...

btw. wczoraj pojawila sie dosc intrygujaca okolicznosc nabycia bardzo okazyjnie kolejnej partii zelastwa i prawdopodobnie laweczki. Dzis bedzie wiadomo wiecej. Ale juz przebieram nozkami