Planowanie diety

Tak bym chciał aby wyglądała moja dieta, jeśli jest coś do poprawienia to śmialo pisać. Plan treningowy na siłowni wrzucę w weekend. Nie wiem czy tyle jaj może być na kolację czy jednak to zmienić Ale tak byłoby mi wygodnie. No i co z tą makrelą wędzoną?






Zmieniony przez - susanookln w dniu 2015-02-05 15:43:31