Rozne Kreatyny

Wlasnie Koncze Cykl Kreatyna+HMB+AminoAnabolPQ, po przerwie robie kolejny cykl, ale teraz chcialbym zrobic z Kreatyny Citro i Piro, wycyztalem ze nie powoduja retencji wody jak w przypadku monohydtraru, a ta retencja to chyba cos zlego o ile sie orientuje. DLaczego wiec ludzie kupuja monohydtrat skoro cytrynian i pirogronian jest lepszy? JEst w tym jakis haczyk? Czy moze wziasc i mono, i citro i piro.


PS:Aha jeszcze mam jedno pytanie, ostatnio jest popularne branie Kreatyny i Tauryny razem, czemu tak ?


---------===!POLISH+POWER!===--------
http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-01-17 21:50:22

Witam
Pytasz czemu tauryna z kreatyna bo taurynka wspomago transport kreatyny
P.S Jesl bedziesz miał kolejny cykl kretki to (tylko moja sugestia)ja proponuje tak :
-Kreatyna mono +Tauryna+BCAA+dobra dieta + dobry plan trenigowy = super efekty .A co do tego czy mono,citre.pure to ja osobiscie polecam mono moze byc pure ale wtedy powines zakupic citre choc nie trzeba ale faktycznie po pure jest mniejsza rotacja wody to sie zgodze w 100%


A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich

A czemu kazdy tak chwali BCAA ? Co te aminokwasy sa takie dobre ? Chyba sie skusze bo ciagle slysze BCAA. Jakas firme konkretna masz na mysli ?

---------===!POLISH+POWER!===--------
http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3 

retencja to zatrzymanie wody

dlaczego koopooja? trzeba by ich zapytac; imho najlepsza forma kreatyny jest monohydrat /mimo retencji h2o, jaka wiaze sie z jego sooplementacja/

efektywne dawki piro to od 30g+
w licznych testach wykorzystano czesto proponowane ~6-7g; owa ilosc nie miala wiekszego wplywu ni to na utrate tkanki, ni to wytrzymalosc; dawki testowe wynosily 7g 1*raz/dzien loob 3.5g 2*dzien /dane z 2003r./; wiekszosc uzytkownikoow roowniez podchodzi niezbyt optymistycznie do efektoow /a raczej.../



artystyczny leniwy' trawikoos
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jest dokładnie tak jak Grasik mowi
A co do BCAA to najlepiej z OLIMPU

A.C.A.B
Dac songa nie dac songa
o to jest pytanie
Pozdrawiam
Wszystkich

kretke mono ludzie borą(przynajmniej ci mlodzi)bo im sie podoba jak są napompowani wodą
dlaczego tauryna bo jest tanie i podobno dobra i rozslawiona na sfd
na twoim miejscu jechalbym dalej na mono chba ze jest to twuj enty cykl i po osttnim cyklu miales slabe efekty to bym dolozyl citro
ale sie rozpisalem mam nadzieje ze moja praca zostanie doceniona

ja mam zamiar brać piro - ale teraz to już sam nie wiem..






Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

expert i niewie co ma co ma robic

badania z tym piro są nowe - niedawno sie o nich dowiedziałem.. póki co moge tanio sprzedać creavate kaizena






Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

witam.
Ja mam 16 lat,182 wzrotu i wzze 68kg.Obecnie Na klate biore 58kg.Mam zamiar zaczac brac kreatyne.Tylko nie wiem jaka?czy z faza nasycania?NIe wiem z czym?I nie wiem jaki mniej wiecej bedzie przyrost?prosze poradzcie!

Anton

no jesteś trochę młody po osiągnięciać siłowych domyślałem się że jesteś początkującym !! i widać ze nie wiesz co w tym sporcie jest najważniejsze !!

-dobry trening
-dieta
-regeneracja
-cierpliwość !!!!
, a ty tej cierpliwości nie masz zastanów się nad braniem kretki !! doradze ci szczerze że lepiej na tym wyjdziesz jak poczekasz i skup się na tym co najważniejsza czyli odpowiednia dieta ( uzpełnienie gainer , białko ) i odpowiedni trening !

no i własnie na początku przygody z siłowni masa i siła bardzo łatwo przychodzi dlatego ci doradzam żebyś poczekał ! bo kretka nie ucieknie






K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<