różnica w bicepsach

Jako ze mój lewy bicek jest mniejszy od prawego o 8mm, mam do was zapytanie, czy można to jakoś zniwelować? Wiem ze mam ćwiczyć więcej hantlami, ale mam 3cwiczenia na bicka po 3serie każde i 2cw sa na hantlah i 1cw na modlitewniki, i na razie ta różnica nie zanika :/

I jeszcze jedno pytanie..otóż; ćwicząc na modlitewniki z gryfem łamanym mam prostowac ręce do końca czy raczej nie, aby miesien był cały czas napięty?
Z gory dzięki za odp;)

A jak chodzisz to nie ściąga Cię na prawo? Albo jak mocniej wiatr wieje to Cie nie zanosi?

normalka, nikt nie jest idealnie symetryczny. Nie przejmuj się tym 8 mm to znośna różnica
wynormuje się z biegiem czasu

nigdy nie prostujesz łokci do końca, wtedy staw łokciowe przejmują ciężar, a nie mięsień

Bo mi stary ("spec za dyche") pieprzy ze mam do końca na modlitewniki prostowac --__--

Ja proponuje nie ćwiczyć ręki o większym bicepsie przez 2 tygodnie to może się wyrówna ;] A serio to jest mała różnica, prawie niewidoczna. Ćwicz i nie przejmuj się tym. Zadbaj jednak o to, żeby wykonywać wszystkie ćwiczenia poprawnie i przy np. wyciskaniu sztangi czy innych ćwiczeniach wymagających zaangażowania w tym samym stopni dwóch równorzędnych mięśni staraj się je wykonywać będąc skoncentrowanym na tym, aby wypychać/przyciągać z taką samą obiema kończynami :P