...
Napisał(a)
o stary... tutaj trzeba redukować a potem myśleć o masie, nie ma co teraz budować bo jesteś za gruby, solidna redukcja najpierw
...
Napisał(a)
j/w nic z suplementacji obecnie ci sie nie przyda.
by uzyskac szerszej pomocy zaloz temnat w odpowiednim dziale odzywianie/odchudzanie/trening
by uzyskac szerszej pomocy zaloz temnat w odpowiednim dziale odzywianie/odchudzanie/trening
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Rozumiem ze jest jeszcze co redukowac,ale od wrzesnia 2014 zrzucilem 12 kg i myslalem ze mozna juz cos dzialac z suplementacja redukcji i budowy
Polecane artykuły