Drzymson
Witam!
Pytanie kieruję do starszych kulturystów o tej samie budowie ciała co ja (ektomorfik) .
Czy kiedykolwiek jeśli będę pochłaniał duże ilości kalorii i trenował na siłowni zgodnie z planem "na masę" osiągnę masę mięśniową podobną dla mezomorfika i endomorfika . Nie chodzi tu o bardzo szybki wzrost masy ale o taki stopniowy w ciągu kilku lat.
P.S Mam 16 lat i niestety tylko 60kg
Pytanie kieruję do starszych kulturystów o tej samie budowie ciała co ja (ektomorfik) .
Czy kiedykolwiek jeśli będę pochłaniał duże ilości kalorii i trenował na siłowni zgodnie z planem "na masę" osiągnę masę mięśniową podobną dla mezomorfika i endomorfika . Nie chodzi tu o bardzo szybki wzrost masy ale o taki stopniowy w ciągu kilku lat.
P.S Mam 16 lat i niestety tylko 60kg
Krzysztof Piekarz
hover1995
wojo zmc
TomQ-MAG
