kerad
Witajcie mam takie do was pytanie, jakie ćwiczenia wykonywać, co zrobić aby uniknąć jak najmniej problemów z kostką, chciałbym znów móc grać w piłkę nożną, ale nie wiem czy narazie mogę 1 sierpnia miałem wypadek w pracy na wózku przygniótł mi on nogę, i lekarz po prześwietleniu stwierdził, że mam złamaną kostke w stawie skokowym, 2 miesiące noga unieruchomiona w gipsie, 10 dni rehabilitacji na polu magnetycznym, lecz czasami czuję lekki ból. Czy znacie jakieś ćwiczenia które pomogłyby mi rozwiązać ten problem, wzmocnić kostkę abym sobie nie narobił znów z nią problemów i abym znów mógł zacząć grac w piłkę?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
247
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
247
Czy widać w ogóle mój temat? Wchodzę po raz 3 i tylko w wyświetlenie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
247
ok zamknijcie temat dzieki za pomoc
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
