SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

decanol-200 mały tiger co mam zrobiić ???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1492

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

34

Waga

88

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

121

Obwód uda

59

Obwód talii

93

Staż na siłowni

dawno około2lata obecnie od roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

bez specjalnej diety 2-3 razy garnier miedzy posiłkami

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

żadnych..ostatnio 7 deki od od 1go pazdziernika

Opisz swój plan treningowy

pn,wt siłka..sroda 6km biegam czw,pt sił sob bieg

Cel cyklu

miało być zwalczenie bulu stawów

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

cykl z odżywkami 3mce temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-0,25 jesli dobrze obliczyłem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

potrafię szybko zgubić parę kilo, gorzej z przybraniem ,praca fizyczna

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie ma

PPM (podstawowa przemiana materii)

1948

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120kg,,170..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
ehhh teraz doskonale wiem co zrobiłem żle ale tego nie odkręcę, głupota że posłuchałem znajomego co widać nie miał żadnej wiedzy na ten temat a niby cwiczy 8 lat i fakt wygląda dobrze, wiec oszczedzcie mi słow krytyki a podsuńcie dobre rozwiązanie, za co dziekuję z góry :) a sprawa wyglada nastepująca: przez ból stawów nie myslałem o cyklu wziąłem już 7 rrazy deca w 6tyg ..samej..., nie chodziło mi o przyrosty poprostu lubię siłkę , ale po przeczytaniu nie chcę mieć problemów z Wackiem i płodnaścią co mam zrobić teraz przestać brać dece te osttnie 3 strzały i coś na odblokowanie?,czy może dorzucić testa? jest to pierwsze moje spotkanie ze sterydem...czy lepiej wybrać się do lekarza i jakieko by sprawdzić zachwianie równowagi w organiżmie,choć ja nie odczuwam żadnych zmian,ale o dzieciach jeszcze myśle :)...z góry dziękuje i już wiem gdzie szukać fachowych odpowiedzi jak najdzie mnie chęć na cykl...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
dzięx ...ale muszę przyznać że faktycznie zniwelowało bóle stawów; aż miło się ćwiczy choć staram sie nie używać zbyt dużych jak dla mnie ciężarów , bo na kulturystykę to za pózno , ale wyglądać też trzeba zawsze jakoś :) , jeszcze raz dzieki za podpowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94781 Napisanych postów 364788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670087
Dopnij diete to podstawa jakiego bedziesz mial testa? Zalatw od razu sobie tez 15.000 j.m hcg 24 tabsy clomidu i 30 tab nolvadexu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
oki dietę się ogarnie bez problemu po weekendzie cyknę do znajomego fitnesisty :) chyba że tu można z kimś ogarnąć., a żonka z diety bedzie pewnie zadowolona bo nie bede wtedy wybredzał w potrawach heheh....testa jeśli możesz to zaproponuj coś bo ja z pewnością do stóp ci nie dosięgam z wiedzą , ale myślę ze jeśli są jakieś różnice to coś w miare łągodnego :) bo po dece teraz zacząłem czuć strasznie szybki przyrost..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
a tu lodzianin1 nie zajmujesz się przypadkiem układaniem diet itp??? odpłatnie to może na pw byś napisał?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94781 Napisanych postów 364788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670087
dokup propa i daj 100 mg co 2 dni tak aby go skonczyc ok 3 tygodnie po dece

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
http://potreningu.pl/plany tu kupisz profesjonalna dietę ;)

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4462
W skrócie jedz 4-5 posiłki dziennie każdy ma zawierać zdrowe weglowodany, wartościowe białka i tłuszcze + warzywa.
WW: ryż biały, brązowy, makarony, pieczywo, kasze
BIAŁO: ryby, jajka, mieso
TŁUSZCZE: oliwa, orzechy
WARZYWA I OWOCE miedzy posiłkami lub do posiłku
reszte musisz sobie sam ogarnać

Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-11-15 09:30:00

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
dzieki serdeczne... postaram się zacząć jak najszybciej z dietką i częstszymi posiłkami bo narazie praca uniemożliwia mi to troszkę dlatego często ppomieczy dopijam garniera...ale za 2 tyg urlop 3miesieczny wiec wtedy bedzie duzo prościej....no i jeszcze pytanko kiedy zacząć ten odblok po dece jesli skonczę ją wcześniej od propa i prosze o rozpisanie cak i w jakich ilościach..pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4462
To jak chcesz robić odblok czy dorzucic teraz propka?

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
myślę że jednak dorzucę propka jak lodzianin radził
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 331 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4462
Też bym tak radził bez sensu schodzić jak ledwo co wszedłeś :P

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oporne odchudzanie

Następny temat

Winstrol i Prop pytanie

WHEY premium