SebastianMielecki
Czemu tak mało ćwiczeń na nogi?
Ty wstajesz o 4, a ja się pewnie o tej położę
Ty wstajesz o 4, a ja się pewnie o tej położę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
169
Napisanych postów
3923
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
433872
...
Napisał(a)
Monos
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
Dobrze, ze jest wi-fi, juz policja trzepala 2 razy xd.
co do ćwiczeń, w planach byly jeszcze wykroki, ale jak byś przetreniwal je tak jak ja to byś zrozumialB-)
co do ćwiczeń, w planach byly jeszcze wykroki, ale jak byś przetreniwal je tak jak ja to byś zrozumialB-)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
169
Napisanych postów
3923
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
433872
Spójrz na moje nogi i przemyśl swoją wypowiedź 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
Slabo znasz sie na żartach, juz dawno widzialem twoja formę, i wiem ze na taką sylwetkę musiałeś mega pracować
Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-11 19:55:37
Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-11 19:55:37
...
Napisał(a)
Rokko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
798
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5506
wykroki odpowiednio zrobione dają w kość, świetne ćwiczenie na separacje
...
Napisał(a)
Doris.K
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
9580
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
34564
Rokkowykroki odpowiednio zrobione dają w kość, świetne ćwiczenie na separacje
Odpowiednio zrobione czyli jak ?:)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
DZIEŃ 30
wczorajszy dzień
Dziś klata z trickami
wczorajszy dzień
Dziś klata z trickami
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
169
Napisanych postów
3923
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
433872
Chyba wczoraj taki luźniejszy dzień z dietą miałeś.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
Trochę tak, brałbym szame w pojemnikach ale nie najlepiej znoszę dalekie podróże to juz wiedziałem, że nie zjem tego.
Za mną już trening, wieczorem wpis.
Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-12 15:33:57
Za mną już trening, wieczorem wpis.
Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-12 15:33:57
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
798
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5506
Doris.KRokkowykroki odpowiednio zrobione dają w kość, świetne ćwiczenie na separacje
Odpowiednio zrobione czyli jak ?:)
głęboko i dokładnie
Poprzedni temat
PRODŻEKT DZIKA MASA - blacha jr
