Suple

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 845

Witam ,
Ćwiczę już jakieś 6 miesięcy , przez 3 miesiące byłem na diecie na masę ale musiałem z tego zrezygnować bo nie miałem możliwości jej kontynuować . Mam takie pytanie czy to jest odpowiedni moment żeby zacząć brać kreatynę i białko ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243421

nie.
z jakiego powodu zrezygnowales z diety?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

4mass

Ekspert

Szacuny 359 Napisanych postów 733 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16924

Białko stosujemy wg braków w diecie więc jeśli jej nie masz to odpowiedź prosta, Kreatyny też nie ma sensu stosować bez diety bo od tego zaczynamy, to podstawa.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Suple bez diety... NIE

...

rosołek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 845

mieszkam w czasie szkły w internacie wiec nie mam jak jej kontynuować :/

...