ja mogę barki zrobić kiedyś :P
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
Własnie wróciełem z programu-trening trwał ok 2 godziny-od 18:00 do ok 20:00.Było też trochę zdjęć pamiatkowych,troche wymiany doświadczeń.
Trochę zdjęć jest w galerii-zaraz dojda nowe,filmy juz się ładuja-myślę,że część już jutro bedzie gotowa.
Trochę zdjęć jest w galerii-zaraz dojda nowe,filmy juz się ładuja-myślę,że część już jutro bedzie gotowa.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
Kolejne zdjęcia:
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
Jeszcze trochę zdjeć:
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
Jeszcze kilka zdjęć z tego interesującego treningu:
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82727
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699738
Ponad 350 kg chłopa 
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
Napisze krótko było mega!!!!!!!!!!! oby cześciej Radek ogromna wiedza i świetna sylwetka
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
A Marcin co tu dużo mówić wystarczy spojrzeć :)Koń jakich mało
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10031
Napisanych postów
30373
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728722
Dokładnie 475 kg,bo mnie nie wliczyłeś..:)
Radek zaproponował chłopakom fajny trening-można go wykorzystywac w praktyce-uniwersalny zestaw ćwiczeń dla mocno zaawanowanych.
Oczywiście na podstawie tego treningu można sobie zrobić wersję delikatniejszą-dla mnie zaawansowanych-zmniejszamy ilośc serii i oczywiście obciążenia.
Radek zaproponował chłopakom fajny trening-można go wykorzystywac w praktyce-uniwersalny zestaw ćwiczeń dla mocno zaawanowanych.
Oczywiście na podstawie tego treningu można sobie zrobić wersję delikatniejszą-dla mnie zaawansowanych-zmniejszamy ilośc serii i oczywiście obciążenia.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
