mam nadzieje ze w dobrym dziale to pisze
SPROBUJEMY POMOC JA BEDE CO PRAWDA DOPIERO OD NEXT PN NA SIECI ALE KANAR I PALEO POMOGA JUZ SPORO DO TEGO CZASU
Wiem ze do wakacjii duuuuzo duuuuzo czasu ale chcialabym jush teraz zaczac pracowac nad soba bo jest nad czym Przydalo by sie zrzucic z 10 kg i jakos wymodelowac sylwetke
(basen i te sprawy....)Najlepiej bylo by zrzucac ok 2 kg na miesiac
CEL JAK NAJBARDZIEJ OSIAGALNY
I TEMP UTRATY TEZ DOBRE
gdybym miala zrzucac po 4 kg to sprawa bylaby prostrza -1000 kcal.
NIESTETY TO NIE TAK DO KONCA DZIALA
i tyle a tak......Za mna jush efekt jojo (idealnie sie wrobilam na wakacje ..... ) niechce tego doswiadczyc po raz drugi
NIE DZIWIE SIE
Co mam robic zeby sie udalo???
PODAC COS WIECEJ O SOBIE
WAGA, AKTYWNOSC RUCHOWA, DOTYCHCZASOWA DIETA, CZY STOSUJESZ OBECNIE DIETE JA DLUGO ITP ITD
Moze niektorym wyda sie to banalne....ale chyba sobie szczele qlke jak znoof zawale
A PRZY OKAZJI I NAM BEDZIE SIE NALEZALA TAKA KULKA
Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately
Alternatywna Droga-2003
konsultant-mafii.suple.hardcor.pl
************************************************************
mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila