Tatar po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: tatar , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 7789

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

matus888

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562

hej !
Właśnie jestem po treningu i zajadam się pysznym tatarem jako alternatywą dla kurczaka w posiłku potreningowym maro jest jak najbardziej okej. Lecz czy to dobra alternatywa jeśli chodzi o potreningowy ? mam tu na mysli wchłanianie itp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

matus888

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562

mając na myśli tatar chodzi mi o 200 gram wołowiny beef master z lidla bez zółtka i innych dodatków jedynie cebula :P + oczywiście 100 gram ryżu

...

sołtys1987

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 507 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13978

Od czasu do czasu można zjeść ale na stałe do diety bym tego nie wprowadził (chodzi oczywiście o gotowego tatara).

...

sołtys1987

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 507 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13978

Poza tym tatar z ryżem chcesz razem jeść? Ja bym raczej jakiś dobry chleb wybrał;)

...

matus888

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 49 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 562

w tym posiłku już nic , kwestia smakowa mnie interesuje dla mnie liczy sie tylko marko hehe :D

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

Jak najbardziej, może być. Mięso to mięso.

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przykładowy posiłek - dieta - co wymienić

Następny temat

Korekta diety na czystą masę - wysuszony ekto [foto]

Polecane artykuły

Tatar po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Przykładowy posiłek - dieta - co wymienić

Korekta diety na czystą masę - wysuszony ekto [foto]

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Jak spalić tłuszcz, jeśli nie mam czasu ćwiczyć?

Najlepsze i najgorsze rodzaje cardio