Problem z spadaniem wagi

Witam, mam bardzo demotywujący problem. Otóz gdy ćwicze na siłowni (3x tygodniowo, cardio 20-30 min na schodach, rowerku) waga w ogóle nie spada, gdy nie chodziłem 2 tygodnie, waga zaczeła spadać, przestałem chodzić, bo straciłem tego sens, nic w diecie nie zmieniłem (jem nisko kalorie). Z czego może to
wynikać?


Zmieniony przez - Vajo w dniu 2014-10-24 22:52:33

Zmieniony przez - Vajo w dniu 2014-10-24 22:52:44

Może ze zbyt niskich kalorii właśnie? Ile masz ich na dobe, ile ważysz oraz masz wzrostu?

Zmieniony przez - samokrytyk w dniu 2014-10-24 23:14:04

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.