ile kcal

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2120

Witam, kazdy kalkulator liczy inaczej zapotrzebowanie, wiec jak poprawnie je wyliczyc? 186 cm i 88 kg? I moze cos sprawdzonego na przyszlosc bo nie wiem w co wierzyc..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

nicniewartekonto

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 80 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2120

To jest napewno dobre? Juz tym liczylem i cos spore :/

...

perys92

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 539 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17724

Czasami może wydawać się spore. Zapotrzebowanie liczone jakimkolwiek kalkulatorem to tylko pewna wytyczna, którą nie można się ślepo kierować. To ma być tylko punkt odniesienia, od którego wprowadzasz poprawki w zależności od celu.

Just can't stop!

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

...