Patryk01

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1224

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, dietetyka

Dieta zrównoważona

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2018 (10:38)

Data rejestracji 20.08.2014 (18:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie a wzrost	2015-01-10 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Garść nurtujących pytań.	2014-11-05 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Czy można już zacząc "masę"?	2014-11-05 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	Mądre wyjasnienie?	2014-11-01 21:28
Odżywki i suplementy	Białko przed treningiem	2014-10-30 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek po bieganiu wieczorem a redukcja	2014-10-29 19:00
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze supli.	2014-10-28 07:07
Odżywki i suplementy	Pomoc w wyborze supli.	2014-10-27 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	problem z godzinami posiłków	2014-10-26 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	problem z godzinami posiłków	2014-10-26 11:20
Odżywki i suplementy	Jakie suple na sen	2014-10-25 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Witam potrzebuje zdrowej diety żeby szybko schudnąc	2014-10-23 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w odchudzaniu	2014-10-23 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	ile kcal	2014-10-15 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Z reverse na mase, opinie,zmiany	2014-10-13 22:12
Odżywianie i Odchudzanie	O której zjeść ostatni posiłek?	2014-10-12 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukcja ?	2014-10-07 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Rodzaje mięs w Diecie.	2014-10-07 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jajka - ile można zjeść tygodniowo?	2014-10-07 18:38
Szybkie pytania bez logowania	redukcja trening	2014-10-07 12:37
Odżywki i suplementy	bcaa	2014-10-05 08:33
Odżywki i suplementy	Jaką wybrać kreatynę / Dodać BCAA?	2014-10-04 23:45
Odżywki i suplementy	bcaa	2014-10-04 23:37
Odżywki i suplementy	kreatyna	2014-10-04 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2014-10-04 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	czy zwykłe białko bedzie ok?	2014-10-04 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2014-10-04 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	czy zwykłe białko bedzie ok?	2014-10-04 16:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Patryk01 0 Początkujący